Farfalle med purre og squash

stampa

Farfalle kommer best til sin rett med lette og fargeglade sauser. Grønsakssausen i denne oppskriften gir deg en følelse av friskhet og eleganse.

Oppskrifter med [kjøtt, fisk ...] Grønnsaker
Antall porsjoner:
4
Vanskelighetsgrad:
Lav
Tidsforbruk:
30'
Næringsinnhold
for en porsjon pasta tilberedt med denne oppskriften.

Energi innhold
613Kcal - 2564Kj
- Proteiner
15g
- Karbohydrater
77g
- Fett
28g

 
350 g
 Squash
 
250 g
 Purre
 
200 g
 Pecorino (romansk)
 
20 g
 Smør
 
10 g
 Fløte
 
100 ml
 Cherrytomater
 
8 stk
 Hvitløk
 
1 fedd
 Ekstra Jomfru olivenolje
 
4 spiseskjeer
 Oregano
 
etter ønske
 Tørr hvitvin
 
etter ønske
 Salt
 
etter ønske
 Pepper
 
etter ønske

Tilberedelse

1

Skrell squashen og skjær skallet i tynne strimler. Skjær det innerste av squashen i terninger. Skjær halvparten av purren i strimler og den andre halvparten i små biter.

1

Fres et presset hvitløksfedd i tre spiseskjeer olje i en stor panne. Legg i den strimlede squashen og purren. Smak til med salt og pepper. Stek på sterk varme i et par minutter. Tilsett litt vann.

1

Skold cherrytomatene, skrell dem og ta ut frøene. Skjær tomatene i båter og stek dem helt kort i en annen panne med litt olje, salt og oregano.

1

Fres oppskåret suqash og purre i en annen panne med smør. Hell over hvitvin og tilsett salt og fløte. Ha alle grønnsakene du har skåret i terninger i en hurtigmikser når sqaushen er kokt. Det skal bli en ensartet krem. Legg de strimlede grønnsakene og tomatene i sausen.

1

Kok Farfalle Barilla al dente i rikelig, saltet vann. Hell av vannet og bland den raskt med sausen i pannen. Legg i pecorino-skiver. Server med en gang.

Kokkens tips


Du kan bytte ut pecorino-osten med parmesanost i skiver hvis du ønsker en mildere smak.

Alternativ fasong



Penne Rigate Barilla 

Søk etter oppskrift

Ingredienser:
cerca
mi sento fortunato
Avansert søk >