Spaghettini med sverdfisk, pistasjenøtter og appelsiner

stampa

En original og uvanlig oppskrift med det beste av Sicilias smaksutvalg

Oppskrifter med [kjøtt, fisk ...] Fisk, Grønnsaker, Frukt
Antall porsjoner:
4
Vanskelighetsgrad:
Middels
Tidsforbruk:
30'
Næringsinnhold
for en porsjon pasta tilberedt med denne oppskriften.

Energi innhold
561Kcal - 2347Kj
- Proteiner
30g
- Karbohydrater
72g
- Fett
17g

 
350 g
 Sverdfisk
 
300 g
 Pistasjenøtter
 
60 g
 Cherrytomater
 
6 n°
 Appelsin
 
1 n°
 Sjalottløk
 
1 n°
 Ekstra Jomfru olivenolje
 
2 spiseskjeer
hakket  Persille
 
1 spiseskje
 Salt
 
etter ønske
 Pepper
 
etter ønske

Tilberedelse

1

Skjær fisken i terninger, hakk pistasjenøttene, press appelsinen og skjær skallet i strimler.

1

Fres sjalottløken i en panne med olje, tilsett fisken og kok i 4 minutter på middels sterk varme. Tilsett saften fra appelsinen, pistasjenøttene, cherrytomater skåret i to. Smak til med salt og pepper, og ta pannen av platen.

1

Kok appelsinstrimlene i vann i 2 minutter, hell av vannet. Ta nytt vann i pannen og kok en gang til i 2 minutter. På denne måten fjernes den bitre smaken av appelsinskallet.

1

Kok Spaghettini Barilla al dente i rikelig, saltet vann. Ha over sausen og pynt med appelsinstrimlene og persille.

Kokkens tips


Appelsinskallet skal være skåret slik at det ikke en noen hvit del igjen, da smaker det bittert.

Søk etter oppskrift

Ingredienser:
cerca
mi sento fortunato
Avansert søk >