Capellini med grønnsaker og pecorino

stampa

En glad og fargerik oppskrift, som de aller minste helt sikkert vil like.

Oppskrifter med [kjøtt, fisk ...] Grønnsaker
Antall porsjoner:
4
Vanskelighetsgrad:
Lav
Tidsforbruk:
25'
Næringsinnhold
for en porsjon pasta tilberedt med denne oppskriften.

Energi innhold
467Kcal - 1952Kj
- Proteiner
14,7g
- Karbohydrater
63,4g
- Fett
14,9g

 
350 g
 Squash
 
150 g
 Gulrøtter
 
100 g
 Cherrytomater
 
100 g
 Grønn brokkoli
 
80 g
 Pecorino (ost)
 
40 g
 Ekstra Jomfru olivenolje
 
3 spiseskjeer
 Frisk mynte
 
etter ønske
 Salt
 
etter ønske
 Pepper
 
Etter ønske

Tilberedelse

1

Ha squash i pannen med en spiseskje olje, og deretter gulrøtter i 1 minutt. Ta pannen fra varmen.

1

Kok brokkoli i saltet vann i 2 minutter.

1

Kok Capellini al dente i rikelig, saltet vann, ha over alle grønnsakene samt litt olivenolje.

1

Server med frisk mynte og pecorino-ost i skiver.

Kokkens tips


Brokkolien kan kokes i kokevannet fra pastaen Da må du legge til noen minutter før du heller av vannet.

Søk etter oppskrift

Ingredienser:
cerca
mi sento fortunato
Avansert søk >